يعتبرالزنجبيل أو الجنزبيل من النباتات الطبية المعرفة بفوائدها العلاجية منذ وقت طويل،ويمكن إستخدامه بطُرق مختلفة إما طازجاً أو مجفف أو علي شكل بودرة أو علي هيئة زيت،وكما أنه يحتوي علي العديد من الفوائد الصحية والطبية لجسم الإنسان،فهو يعتبر مضاد للأكسدة،ومضاد للفطريات طبيعي،لذلك يمتاز بفوائده الطبية والجمالية العديدة.

يمكن إضافة الزنجبيل كنكهة إلي الأطعمة أو المشروبات،حيث يحتوي  علي مجموعة مختلفة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان،كما أن الزنجبيل لا يحتوي علي سعرات حرارية عالية .

كما أن له فوائد عديدة لصحة الجسم والشعر،حيث أنه يدخل في علاجات كثير وكذلك وصفات عديدة ومتنوعه تعمل علي تحسين نمو الشعر ومعالجته.

فوائد الزنجبيل للجسم :

• يعالج إلتهاب القولون.
• يتمتع بمفعولة السريع لكافة الإضطرابات الهضمية.
• يساعد علي إنقاص الوزن.
• يزيد من عمليه الأيض.
• يعالج نزلات البرد.
• يعالج إلتهاب الحلق.
• يخفف من السعال.
• التقليل من ألام الدورة الشهرية.
• التقليل من الغثيان والقئ لدي السيدات الحوامل.
• يحافظ علي صحة القلب والشريين.
• يساهم في نضاره البشرة.
• يساعد علي نمو الشعر.

فوائد الجنزبيل للشعر :

• تحسين صحة الشعر.
• يمنع تقصف الشعر.
• يساعد علي تنبيت الشعر.
• يعالج قشرة الشعر .
• يقوي بصيلات الشعر.
• زياده نمو الشعر.

استخدامات الزنجبيل :

• يمكن بشره وإضافة لطبق السلطة.
• يمكن إضافة إلي الماء مع الليمون أو القرفة.
• يوضع علي أنواع الأطعمة المختلفة.
• يمكن غليانه وشربه.

أضرار الزنجبيل :

علي الرغم من الفوائده العديدة والمتنوعة،إلا أن الإفراط بإستخدامه قد يؤدي إلي بعض الأمراض والأثار الجانبية منها :

• حموضة المعدة.
• الإسهال.
• الإنتفاخ.
• الغازات.
• إنسدات الأمعاء.
• تهيج الفم.
• قد يسبب الإجهاض أو يقوم بعمل تشوهات خلقيه للجنين،وذلك لو تم الإكثار من تناوله.

وصفات الجنزبيل للشعر :

الوصفة الأولي:

وضع الزنجبيل الطازح علي فروه الرأس.

مع التدليك بأطراف الأصبع بلطف.

وتركه علي الرأس إلي قبل غسل الشعر.

مدة الإستخدام:

نقوم بهذة الوصفة من مره إلي مرتين في الإسبوع.

لوصفة الثانية:

المكونات.

معلقة صغيرة “زيت الجنزبيل ،زيت الزيتون.

الطريقة:

خلط المكونات معاً.

تركه المكون  علي الشعر لمده ساعة.

ثم غسلة.

مدة الإستخدام:

مرتين في الشهر.

كيفية العناية بالحواجب وتكثيفهم