كثير من النساء تعاني من تشققات وجفاف القدم ،وليس لديها الوقت أو المال الكافي لعمل البديكير في صالونات التجميل،فعمل البديكير في المنزل خطوة مهمة للعناية بصحة القدمين،كما أنها توفير وقت وجهد ويعتبر عمل البديكير في المنزل أكثر أماناً.

كما أن العناية بالقدم تعتبر جزء أساسي من العناية بالجسم ،لذلك يجب الإهتمام والعناية بهما بشكل جيد وعدم الإستهانة بهما،بل ويجب الإعتناء بالقدم جيداً من خلال الترطيب عمل تقشير بإستمرار،ولذلك في هذا المقال سوف نقدم طريقة عمل البديكير في المنزل بأسهل وأبسط الطرق .

طريقة البديكير:

• إزالة طلاء الأظافر عن طريقة إستخدام قطن ومزيل الطلاء “الأسيتون”.
• وضع القدم في إناء به ماء دافئ أو مائل للسخونه حوالي من 10دقائق لـ15 دقيقة .
• نضيف علي الماء  معلقة كبير من الملح +البينج صودا “بيكربونات الصوديوم +صابون سائل+معلقة كبيرة خل.
• نترك القدم في الماء حتي تصبح طرية،حتي يسهل فرك وإزالة الجلد الميت .
• نقوم بقص الأظافر الزائدة ،ثم نقوم ببرد أظافر القدم ،وإزالة الجلد الزائد حول الأظافر.
• نقوم بتدليك كعب القدم بحجر القدم أو أي شئ خشن أو الأداء المستخدمه للقدم،نقوم بفرك القدم وخصوصاً الكعب جيداً لإزالة الجلد الميت والطبقة الخشنة من القدم،وبعد الإنتهاء من عملية التدليك نقوم بشطف القدمين جيداً بالماء .
• ثم قومي بتجففيهما جيداً.
• بعد ذلك نقوم بعمل تقشير للقدمين مكون من “سكر أو ملح +أي نوع مرطب، أو اي إسكرب أو مقشر جاهز للإستخدام “ونقوم بفرك وتدليك  القدم جيداً لمدة حوالي من 5لـ10دقائق.
• ثم نقوم بشطف القدم جيداً بالصابون،ثم تنشيفهم جيداً،يفضل منشفة من القطن .
• وضع أي نوع مرطب أو فازلين.
• وإرتداء جوارب .
• يفضل القيام بهذه العملية في المساء ،قبل النوم .

أسباب ضعف الأظافر وكيفية معالجتها