اسباب البلغم وطريقة التخلص منه

تغير الفصول قد يصيبنا ببعض الإعياء وأكثر دلالات الإعياء وجود البلغم. وهو موضوع بالغ الأهمية وسنتعرف اليوم على اسباب البلغم وحدوثه وانواعه وكيفية التخلص من هذا البلغم.

ماهي اسباب البلغم:

هذا البلغم يتكون نتيجة حدوث جفاف في الجسم نتيجة تهيج في الجسم وخاصه الرئتين. ويكون هذا التهيج سببه التلوث بشكل عام تلوث بيئي او تلوث الأطعمة او تلوث بسبب التدخين فهناك العديد من الاسباب لهذا التلوث.

وهناك اهداف في الجسم اولا باول تستطيع التخلص من هذا البلغم. ولكن عندما تصل درجة الالتهاب ودرجة التلوث إلى درجة كبيرة جدا بحيث لا تستطيع تلك الأهداف التخلص من هذا البلغم. هنا يبدأ بالتجمع، فيتجمع هذا البلغم ويعتمد على قوة الحدث الموجود قد يكون بكتيري وقد يكون فيروسي كالالتهابات البكتيرية.

انواع البلغم والوانه:

فممكن ان نشاهد البلغم بصور والوان مختلفة وهذه الألوان تنم على قدر التلوث وقدر الالتهاب: –

• اولا اللون الابيض او الشفاف وهذا يعنى انه البلغم يزال في البداية
• ‏ثانيا اللون الابيض المصفر ثم الاصفر القاتم
• ثالثا البنى المصفر او البنى القاتم
• رابعا هو اللون الاسود وكلما تحول لون البلغم من الابيض الى الاسود كلما يزداد التلوث وتزداد الخطورة
• خامسا اللون الاحمر ويكون وقتها البلغم ممزوج بالدماء وهو أكثر الانواع والالوان خطورة

طريقه التخلص من البلغم:

وتكون طريقه العلاج هنا متتابعة فهي خطوات نقوم بها جميعا في يوم واحد وليس كل خطوه في يوم. وهي تكون لمده يومين او ثلاثة ووقتها سنقضي على البلغم نهائيا بإذن الله وهذه الخطوات تكون كالتالي: –

أولا: يجب ألا نفارق كأس الماء مع الليمون:

وهو الليمونادة، ولكن بدون وضع السكر ونضع عليها النعناع او أي ورقه خضراء، نعناع، جرجير إلى آخره. ويكون دائم طوال اليوم وذلك مثلا بمقدار ثلاث مرات او اربعه او خمسه وذلك بقدر ما نستطيع فكل ما اكثرت منه كلما انتهى الموضوع أسرع.

ثانيا الليمون:

ولكن هنا ليست عصير إنما عن طريق الغرغرة بالليمون حتى نستطيع تنظيف الحلق ومساره.

‏ثالثا استخدام البابونج ونقوم بالغرغرة أيضا:

وايضا شربه لأنه مضاد للالتهابات ويقوم بتنظيف الملوثات الموجودة وخاصا المدخنين. فمن الضروري جدا هنا ان يستخدموا وصفة البابونج ويشربوا الكثير منها حتى لتر او اثنين لتر من البابونج يوميا حتى ينظف كل التلوث الناتج من ماده النيكوتين.

ثالثا هو الثوم:

فنقوم ببلع الثوم بقدر الامكان اثنين او ثلاثة وهكذا، ويكون في أي وقت صباحا او ظهرا او مساءا. وذلك حتى نقوم بتطهير منطقه البلع من البكتيريا والفيروسات وذلك لان الثوم فعال كمضاد للالتهابات والفيروسات.

‏رابعا وهي استخدام البصل:

فنأتي بالبصلة ونقطعها شرائح عريضة او قطع كبيره ونقوم بشويها ثم نضعها على الصدر ونعملها لبخه على الصدر حتى يقوم بامتصاص كل المياه الفاسدة والتعرق والسموم من الصدر.

خامسا زيت السمسم:

يجب عليك أن تختم في الخطوة الأخيرة بـ زيت السمسم فعند هذه الخطوة تكون الرئتين قد تنظفوا بنسبه ٩٩٪ بإذن الله

“لكننا ننصحك عزيزي القارئ بتجنب المسبب لذلك التلوث. وخاصة ننصحك بالابتعاد عن التدخين نظرا لأضرار التدخين الجسيمة على صحتك وصحة من حولك”

تجنب بعض المنتجات عندما يكون لديك بلغم:

فهناك بعض المحظورات التي يجب ان نبتعد عنها في هذا الوقت من البلغم هي محظورات بسيطة، ولكن مهمه: –

• اولا هو الخل فلو انت عندك مثلا وصفه معينه في هذين اليومين وتستخدم فيها الخل فيجب ان توقفها قليلا حتى تنتهي من البلغم ثم ممكن ان تعود لها مره اخرى لا مشكله.
• ‏ثانيا وهو الباذنجان
• ثالثا هو الافوكادو
• رابعا اللبن او الحليب

“نعلم أن كل هذه الأشياء مفيدة للصحة، ولكن يجب عليك تجنبها أثناء وجود بلغم. وبعد ذلك يمكنك تناولهم دون أدنى مشكلة”

شاهد أيضا…

مشروبات دافئة تساعد في طرد البلغم

نزلات البرد اسبابها وكيف تحمي نفسك من الإصابة بها