صحتك

وصفة سحرية للتخلص من دهون الرقبة بكل سهولة والحصول علي رقبة جذابة

إن تراكم الدهون في منطقة الرقبة من الأمور المزعجة للكثير من النساء و تُسبب لهم الإحراج حيث تعتبر الرقبة النحيفة من علامات الجمال ، لذا فإن تواجد الدهون في تلك المنطقة يسبب الإزعاج ، و فيما يلي سوف نتناول في هذا المقال أهم الطرق و النصائح الطبيعية للتخلص من دهون الرقبة والحصول علي مظهر صحي و لائق .

طرق للتخلص من دهون الرقبة :

اتباع حمية غذائية من خلال :

  • تناول 4 مرات خضار يومياً .
  • تناول 3 مرات فاكهه يومياً .
  • الإبتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون .
  • الإبتعاد عن الأطعمة المصنعة .
  • الإبتعاد عن الطعام المقلي .
  • عدم الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالسكر .

وصفة طبيعية للتخلص من دهون الرقبه :

المكونات :

  • ثلاث معالق زنجبيل مفروم .
  • ثلاث معالق شاي أخضر .
  • معلقتان بياض بيض .
  • معلقتان حليب .

الطريقة :

-اخلطي المكونات جيداً حتي تحصلي علي خليط متجانس .

-اتركي الخليط لمدة ربع ساعه .

-قومي بغسل بشرتك اولاً ثم ضعي الخليط عليها .

-اتركي الخليط علي بشرتك لمدة نصف ساعه ثم اغسلي بشرتك بالماء .

-كرري التجربة ثلاث مرات اسبوعياً للحصول علي نتائج مذهله و رائعة  .

تعرف علي فوائد الحصول علي رقبة صحية :

إن الحفاظ علي وزن صحي يعمل علي سرعة التخلص من دهون الرقبة و الذقن بالإضافة إلي تقليل فرصة الإصابة بعدد من الحالات الطبية مثل :

  • مرض السكر .
  • ضغط الدم المرتفع .
  • أمراض القلب .
  • بعض أنواع السرطانات .

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.