يعتبر تنظيف الأسنان من الأمور التى يجب أن يهتم بها كل شخص ، لذا يجب على كل إنسان أن يهتم بنظافة أسنانه ، ففى هذه المقالة سوف نتعرف على كيفية تنظيف الأسنان فى المنزل .

تعرف على كيفية تنظيف الأسنان فى المنزل :

• يجب تنظيف الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان بشكل يومى :

و ذلك من أجل التخلص من البكتريا التى تكون ملتصقة فى الأسنان نتيجة تناول الطعام على مدار اليوم ، لذا يجب تنظيف الأسنان بشكل يومى للتخلص من الجراثيم و البكتريا الموجودة فى الفم .

• الإبتعاد عن الأطعمة اللزجة التى تلتصق بالأسنان :

و ذلك لأنها تترك أثر فى الفم لفترات طويلة .

• تنشيف الأسنان بالمناديل :

و ذلك لإزالة صفائح البكتريا و بقايا الطعام .

• استخدام اللبان العربى :

و ذلك لأنه يعمل على تنشيط الغدد اللعابية ، مما يعمل على إفراز اللعاب فى الفم و هو يعتبر بمثابة غسول طبيعى للفم .

• استخدام السواك :

يعمل السواك على إزاله طبقة البكتريا عن الأسنان .

• تناول العصائر و المشروبات الغازية بالشالموة :

و ذلك لكى نتجنب مرور المشروبات الغازية على الاسنان ، لأنها تسبب صبغة على الأسنان .

تعرف على بعض الوصفات الطبيعية لتنظيف الأسنان :

• وصفة “أوراق المريمية و الملح” :

فى هذه الوصفة يتم إضافة معلقتين من أوراق المريمية إلى معلقتين من الملح فى وعاء و وضعهم على نار هادئة ، ثم نقوم بطحن الخليط حتى نحصل على باودر ، ثم نقوم بوضع كمية من الباودر على فرشاة الأسنان و دعك الأسنان بها .

• وصفة “القرفة و معجون الأسنان” :

فى هذه الوصفة يتم إضافة معلقة من القرفة إلى ثلاثة معالق من معجون الأسنان و معلقة من بيكربونات الصوديوم ، ثم نقوم بخلطهم جيداً و استخدامهم كغسول للأسنان .

• وصفة “الليمون” :

فى هذه الوصفة يتم عصر ليمونة على فرشاة الأسنان و دعك الأسنان بها .

• وصفة “عسل النحل و معجون الأسنان” :

فى هذه الوصفة يتم إضافة معلقة من العسل و كمية من معجون الأسنان على فرشاة الأسنان و دعك الأسنان بها .

• وصفة “الملح و الكربونات” :

فى هذه الوصفة يتم إضافة معلقة من الملح إلى معلقة من الكربونات و خلطهم جيداً ، و استخدامهم كغسول للأسنان .

وصفات طبيعية لتبييض الأسنان فى المنزل