يعانى العديد من الأشخاص من مشكلة حموضة المعدة ، فتعتبر هذه المشكلة من المشاكل التى تسبب لهم الإزعاج ، ففى هذه المقالة سوف نتعرف على بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من حموضه المعده .
تعرف على بعض الوصفات الطبيعية التى تساعد فى التخلص من مشكلة حموضة المعدة :
- وصفة “الحليب” :
يعد شرب الحليب من الأمور التى تساعد فى تخفيف أعراضها ، فبعد تناول الطعام إذا شعرت بأعراض حموضه المعده ، يفضل تناول كوب من الحليب ، فهذا يساعد فى التخفيف من أعراضها .
- وصفة “الخل” :
يعمل الخل على تخفيف أعراض حموضة المعدة فعند الشعور بأعراضها يفضل تناول معلقتين من الخل فهذا يخفف من ألمها .
- وصفة “اليانسون” :
طريقة الاستخدام : يتم تحضير وعاء و إضافة كوب من الماء إلى كمية من اليانسون و تركهم على النار حتى الغليان ، ثم نقوم بتصفيته و إضافة معلقة من العسل و تناوله ، فهذا المشروب يساعد فى التقليل من أعراض حموضة المعدة .
- وصفة “النعناع” :
طريقة الاستخدام : نقوم بتحضير وعاء و نضيف فيه كوب من الماء إلى كمية من النعناع و وضعهم على النار حتى الغليان ، ثم نقوم بتصفيته و إضافة معلقة من العسل و تناوله ، فهذا المشروب يساعد فى التقليل من أعراض حموضه المعده .
- وصفة “الزنجبيل و الليمون” :
فى هذه الوصفة يتم تحضير وعاء و إضافة كوب من الماء إلى كمية من الزنجبيل و وضعهم على النار حتى الغليان ، ثم نقوم بتصفيته و إضافة إليه ليمونة معصورة و معلقة من العسل و خلطهم جيداً و تناوله ، فهذا المشروب يخفف من أعراض حموضه المعده .
تعرف على أسباب حموضة المعدة :
- الإكثار من تناول الأطعمة التى تحتوى على كميات كبيرة من الدهون و السكريات .
- تناول الطعام قبل الذهاب إلى النوم مباشرة .
- زيادة الوزن و عدم إتباع نظام غذائى صحى .
- أخذ أنواع معينة من الأدوية تسبب حموضة لمعدة .
No Comments