صحتك

مشكلة غازات البطن والقولون

تعد من أكثر المشاكل شيوعا مشكلة غازات البطن والقولون حيث يعاني منها الغالب بصفة مستمرة. وتخرج عن طريق الفم بالتجشؤ او تخرج عن طريق المستقيم وقد يصاحبها رائحة كريهة احيانا وأحيانا اخرى لا. ويكون إطلاق الريح محرجا للشخص في حال إذا كان ذلك مصاحب بصوت او برائحة كريهة او كلاهما. حيث يؤثر ذلك على علاقته بالأشخاص واحترامهم له.

أسباب غازات البطن:

  • ابتلاع الهواء اثناء تناول الطعام حيث يؤدي ذلك الى تراكم الغازات في البطن.
  • تناول الطعام بسرعه دون مضغه جيدا مما يؤدي ذلك الى حدوث عسر هضم. وبالتالي حدوث الغازات والقولون وخروج الريح.
  • بعض الاطعمة المسببة الغازات مثل الباذنجان والبيض، والكرنب، والبقوليات، والبصل، والمياه الغازية.
  • بعض العادات في تناول الاطعمة مثل تناول الحلويات بعد الوجبة الرئيسية مباشرة مما يؤدي الى عسر هضم مصاحب بغازات.
  • متلازمة القولون العصبي والتي يصاحبها غازات وانتفاخ. وتعد تلك من الاسباب الرئيسية لكثرة الغازات في البطن
  • بعض الادوية مثل الميتوفورمين او اللاكتيلوز والتي من اعراضها الجانبية مشاكل القولون.
  • التدخين، من أكثر العادات التي تؤثر على وظائف الأمعاء والجهاز الهضمي بصفة عامة.
  • بعض الطفيليات في الجهاز الهضمي والتي تكون سبب رئيسي في مشكلة الغازات وأشهرها جرثومة المعدة او helicobacter pylori.

علاج مشكلة غازات البطن والقولون:

  • تجنب مضغ العلكة بكثرة او ابتلاع الهواء بكميات كبيرة أيضا اثناء تناول الطعام. ومضغ الطعام جيدا لتجنب حدوث عسر الهضم.
  • عدم تناول الحلويات بعد الوجبة الرئيسية مباشرة والانتظار ساعة او ساعتين بعد الوجبة. وذلك لتجنب حدوث عسر الهضم وبالتالي الغازات والقولون.
  • الاكثار من شرب الماء حيث ان كثرة شرب الماء تسهل عملية الهضم.
  • تجنب التدخين او الاقلال منه حيث إنه يؤثر على وظائف الجهاز الهضمي بصفه عامة.
  • ممارسة الرياضة بشكل مستمر حيث تساعد على تحسين وظائف الجسم وخاصة الجهاز الهضمي وبالتالي التقليل من مشاكل الغازات.

وصفات طبيعية تساعد في علاج غازات البطن والقولون:

  • شرب النعناع: من المشروبات المهمة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة مشكلة الغازات والقولون.
  • اليانسون: من أكثر الوصفات الطبيعية الطاردة الغازات تشرب مرة او مرتين يوميا.
  • الفحم النشط: يعتبر من أكثر المواد التي تستخدم لعلاج مشكلة غازات البطن والقولون.
  • تناول اقراص مهضمه مثل السباسموداجستين لعلاج عسر الهضم في حال كان سبب الغازات سوء الهضم.
  • اخذ العلاج الثلاثي في حال كانت مشكلة غازات البطن والقولون بسبب جرثومة المعدة ويتكون من الكلاريثرومايسين وتينيدازول كمطهر معوي واوميبرازول. والجرعات تحت إشراف طبيب.

شاهد أيضا…

علاج الامساك والغازات

حموضة المعدة.. علاجات المنزلية للتخلص من حموضة المعدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *