مع إقتراب شهر رمضان المبارك مُحملاً بالذكريات الجميلة ولمة العيلة وتزيين البيوت والشوارع بالفوانيس والزينة ، تتسائل الأمهات عن الوقت الملائم لتدريب الطفل على الصيام ، وعليه فسوف نقوم بإعطائك بعض النصائح لتدريب الطفل على الصيام وذلك فيما يلى.
كثير من الأمهات تتسائل ما هو الوقت المناسب لتدريب الطفل على الصيام ، هل يجب أن أنتظر إلى أن يصلوا لسن الإلزام ، أم من المفضل أن أبدأ فى تدريبهم مُبكراً ؟
من المعروف أن الأطفال ليسوا مُلزمين بالصوم ماداموا لم يصلوا سن البلوغ ، إلا أنه يمكنك تدريب الطفل على الصيام منذ الصغر وذلك حتى يفهموا الغرض من الصيام وطقوس الشهر الكريم.
كيفية تدريب الطفل على الصيام منذ الصغر:
ضعى فى الإعتبار أن الأمر يختلف من طفل لآخر وذلك حسب ظروفه الصحية والأنشطة التى يمارسها ، وبشكل عام يُفضل تمرين الطفل على الصوم بعد بلوغه 7 أو 8 سنوات ، وعليه فسوف نقوم بإعطائك بعض النصائح التى تساعدك لتدريب طفلك على الصيام وذلك فيما يلى.
- فى البداية إشرحى لطفلك بشكل مُبسط ما هو الصيام والهدف من ورائه ، وذلك حتى لا يكون الأمر مجرد الإمتناع عن الطعام والشراب.
- لا تجعلى طفلك يصوم أول يوم فى شهر رمضان المبارك بل إتركيه يفهم الصيام والهدف منه مع أفراد العائلة ، وفى اليوم الثانى إتركيه يصوم للظهر فقط وظلى على هذا الوضع لمدة أسبوع حتى يعتاد على الصوم.
- وفى الإسبوع الثانى إجعلى طفلك يستيقظ لتناول السحور معكم ، وإتركيه يصوم للعصر ، وفى الأسبوع الثالث والرابع إتركيه يصوم للمغرب.
- إجعلى الأمر تدريجى ، شجعى طفلك فى العام الأول من صيامه للصيام حتى الظهر ، وفى العام الذى يليه للعصر وهكذا ، مع عدم إمتناعه عن شرب الماء.
- إجعلى وجبة الإفطار الصباحية هى وجبة السحور ، وشجعيه عن الإمتناع عن الطعام حتى الظهر ، إلا أنه يجب ملاحظة عدم الضغط على الطفل للصيام فهو فى مرحلة التعود والتمرين وليست مرحلة الإلزام.
- فى حالة شعور الطفل أنه مُرهق أو طلب منك أن يُفطر فلا ترفضى ، حتى لو رأيتيه يأكل دون أن يُعلمك فلا تكشفيه.
- إجعلى طفلك يتناول كميات كافيه من الأطعمه والسوائل.
- إذا شعرتِ بأن طفلك ظهر عليه علامات الإعياء أو الإجهاد إفطريه على الفور حتى لا يتفاقم الأمر.
- إذا كان الطفل مُصاب بالسكر أو الأنيميا أو لديه مشكلات فى الكبد أو الكلى ، فلا تدربيه على الصيام.
- فى الأيام شديدة الحرارة أو الأيام التى يقوم فيها الطفل بمجهود كبير مثل أيام التدريبات الرياضية تجنبى تدريب طفلك على الصيام.
- قبل البدء فى تدريب طفلك على الصيام إستشيرى طبيب الأطفال أولاً ، وضعى فى الإعتبار أن طفلك غير مُلزم بالصيام ، وأن ما يقوم به هو مجرد تدريب وتمرين ، فلا تكونى شديده معه وتُعنفيه وتُبوخيه ، حتى لا ينفر من الصيام ويضطر للكذب أو يشعر بالخوف.
