نصائح لحياة افضل

كيف يُساهم تعرفك على نفسك في تغيير حياتك إلى الأفضل

إن التعرف على نفسك و إدراك قيمتها يُساهم في تعرفك على عليها و في تغيير حياتك إلى الأفضل و يتمثل في  العديد من النقاط ، و منها:

  • معرفة إذا كنت تشعر بالراحة في البيئة الفوضوية غير المنظمة.. أم لا ، فـ تحديد بيئة العمل التي تناسبك و تستطيع أن تُبدع فيها كل ذلك يُساهم في التعرف على نفسك .
  • تحديد نقاط القوة لديك ، و معرفة كيف تستخدمها لصالحك ، تحديد نقاط الضعف لديك ، و العمل على تحسينها .
  • تحديد ما يُميزك عن غيرك .
  • تحديد الأشياء المفضلة لديك ، مثل الكتب و الأفلام.
  • معرفة قدرتك على الصبر و التحمل.
  • مواجهة المسئوليات التي لاطلما أجلتها ، و التخلص منها للإنتقال إلى أشياء آخرى.
  • قياس شعورك بالذنب عند إرتكاب الأخطاء.
  • تحديد إذا ما كنت تُركز على إرضاء نفسك ، أو إرضاء الآخرين.

أهمية معرفة الذات :

عندما تعرف نفسك فذلك من شأنه أن يُفيدك كثيرًا فيما يأتي:

  • تصبح أقل عُرضة لمرض الشكوى و إلقاء اللوم على الآخرين.
  • تصبح أقل إحباطًا في عملك ، لانك ستتقبل النقد ، فعندما تعرف نفسك جيدًا ستعلم جيدًا ما هو مجال العمل الذي يمكنك إفناء حياتك فيه.
  • ستقل مخاوفك تدريجيًا .
  • سوف تُصبح نظرتك للآخرين بعيدة تمام البُعد عن الحسد ، لان الحسد غالبًا ما يكون سببه عدم معرفة الإنسان لذاته.
  • سوف تُجيد الحوار و التعامل مع الأشخاص بشكل أفضل.
  • سوف تستطيع التأقلم على نطاق أوسع مع مختلف الناس.

إحياء الذات :

بعد معرفتك لذاتك عليك القيام بتطويرها و إحيائها من جديد و ذلك عن طريق ما يلي:

معرفة قيمة الذات:

تُعتبر بعض القيم مثل مُساعدة الآخرين و الصحة ، و الإستقرار المالي ، و الإبداع ، دليلًا على إتخاذ القرارات و المحفزات لتحقيق الأهداف ، و قد أوضحت البحوث أن مجرد التفكير  أو الكتابة عن قيم الشخص تمكن الإنسان من إتخاذ قرارات صائبة ،  فقد يُساعده ذلك على الإستمرار عليها ، حتى إن كان يشعر بالتعب، فالسبب الذي يُحفز الشخص أن يعرف قيمه و الركائز الأساسية لـ مبادئه.

معرفة الإهتمامات :

يجب عليك معرفة إهتماماتك و تعمل على تقويتها وتنميتها حيث تشمل الإهتمامات الهوايات  ، و المشاعر ، و أى شئ يُلفت إنتباهك على المدى الطويل ، و لكي تعرف إهتمامتك يجب عليك أن تسأل نفسك ما هي الأشياء التي تُثير إهتمامتك و فضولك و ما يقلقك أمر عدم إنجازها.

معرفة الطباع الشخصية:

الطبع هو مزيج بين الفطرة المتمثلة في طبيعة الشخص و بين الصفات المُكتسبة ، مثل: الإنفتاح على الناس ، الإنطواء ، و كيفية إتخاذ القرارات سواء من خلال المشاعر أو العقل .

بعض النصائح لإستقبال العام الجديد بمزيد من التفائل والسعادة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.