يساعد العرق جسم الإنسان على التخلص من السموم إلى جانب التخلص من  عمليات الأيض مثل عمليات التبول و عمليات التنفس ، و لكن من سلبيات العرق هى الرائحة الكريهة  التى يسببها .

ما الأشياء التى تسبب رائحة العرق الكريهة :

• تناول بعض الأغذية ذات الروائح النفاذة مثل : البهارات ذات الرائحة القوية .
• كثرة تناول اللحوم المدخنة .
• كثرة تناول الثوم و البصل .
• تناول الأطعمة المصنعة بصورة مستمرة .

ما الأشياء التى يجب إتباعها للتخلص من رائحة العرق الكريهة :

• شرب كميات كبيرة من الماء يومياً .
• التقليل من تناول البهارات ذات الروائح النفاذة .
• الإستحمام بشكل يومى للتخلص من رائحة العرق .
• ضرورة لبس الملابس القطنية .
• الإمساك يودى إلى ظهور رائحة العرق الكريهة .

وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق :

أولا : وصفة “البابونج و الريحان” :

يتم إضافة كمية من البابونج إلى كمية من الريحان ثم غليهم على النار لمدة عشرة دقائق ، ثم  نقوم برفعهم من على النار و تحلية الخليط بالعسل  ، ثم شربهم بمعدل ثلاث كاسات فى اليوم .

ثانياً : وصفة “الريحان” :

فى هذه الوصفة يتم طحن كمية من الريحان المجفف  حتى الحصول على بودرة ناعمة ، ثم نقوم بوضع بودرة الريحان تحت الإبطين .

ثالثاً : وصفة “قشر الرمان” :

فى هذه الوصفة يتم إضافة مائه جرام من قشر الرمان إلى مائة جرام من الريحان الجاف و مائة جرام من كربونات الصوديوم ثم خلطهم جيداً  و تصفيتهم فى المنخل حتى الحصول على بودرة ناعمة ، ثم نقوم بوضع هذه البودرة تحت الإبطين .

رابعاً : وصفة “المريمية” :

فى هذه الوصفه  يتم غلى كمية من أوراق المريمية  على النار ، ثم تناول المشروب قبل كل وجبة .

خامساً : وصفة “ورق الجوز” :

فى هذه الوصفة يتم إضافة كيلو من ورق الجوز الأخضر أو اليابس إلى خمسة لترات من الماء ثم غليهم لمده عشرة دقائق على النار ثم تصفيتهم و و ضعهم على الجسم بعد الإستحمام .

سادساً : وصفة “الشمر” :

فى هذه الوصفة يتم غلى كمية  من الشمر على النار لمدة عشرة دقائق ، و يفضل تناول كوبين من الشمر يومياً .

سابعاً : وصفة “الخل” :

فى هذه الوصفة يتم غمس قطعة من القطن فى كمية صغيرة من الخل ثم مسح الإبطين بها .

ثامناً : وصفة “النشا” :

فى هذه الوصفة يتم إضافة معلقة من صودا الخبيز إلى معلقتين من النشا ، ثم خلطهم جيداً ، ثم يتم وضعهم على منطقة الإبطين.

تاسعاً : وصفة “الخيار” :

يتم أخذ قطعة من الخيار و مسح منطقة الإبطين بها  ، و ذلك بسبب إحتوائها على  عنصر الماغنسيوم الذى يعمل كمزيل عرق.

عاشراً : وصفة “الشبة” :

يتم وضع كمية من الشبة على منطقة الإبطين  لإزالة رائحة العرق .

فوائد زيت الزيتون بشكل عام