يساعد العرق جسم الإنسان على التخلص من السموم إلى جانب التخلص من عمليات الأيض مثل عمليات التبول و عمليات التنفس ، و لكن من سلبيات العرق هى الرائحة الكريهة التى يسببها .
ما الأشياء التى تسبب رائحة العرق الكريهة :
- تناول بعض الأغذية ذات الروائح النفاذة مثل : البهارات ذات الرائحة القوية .
- كثرة تناول اللحوم المدخنة .
- كثرة تناول الثوم و البصل .
- تناول الأطعمة المصنعة بصورة مستمرة .
ما الأشياء التى يجب إتباعها للتخلص من رائحة العرق الكريهة :
- شرب كميات كبيرة من الماء يومياً .
- التقليل من تناول البهارات ذات الروائح النفاذة .
- الإستحمام بشكل يومى للتخلص من رائحة العرق .
- ضرورة لبس الملابس القطنية .
- الإمساك يودى إلى ظهور رائحة العرق الكريهة .
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق :
أولا : وصفة “البابونج و الريحان” :
يتم إضافة كمية من البابونج إلى كمية من الريحان ثم غليهم على النار لمدة عشرة دقائق ، ثم نقوم برفعهم من على النار و تحلية الخليط بالعسل ، ثم شربهم بمعدل ثلاث كاسات فى اليوم .
ثانياً : وصفة “الريحان” :
فى هذه الوصفة يتم طحن كمية من الريحان المجفف حتى الحصول على بودرة ناعمة ، ثم نقوم بوضع بودرة الريحان تحت الإبطين .
ثالثاً : وصفة “قشر الرمان” :
فى هذه الوصفة يتم إضافة مائه جرام من قشر الرمان إلى مائة جرام من الريحان الجاف و مائة جرام من كربونات الصوديوم ثم خلطهم جيداً و تصفيتهم فى المنخل حتى الحصول على بودرة ناعمة ، ثم نقوم بوضع هذه البودرة تحت الإبطين .
رابعاً : وصفة “المريمية” :
فى هذه الوصفه يتم غلى كمية من أوراق المريمية على النار ، ثم تناول المشروب قبل كل وجبة .
خامساً : وصفة “ورق الجوز” :
فى هذه الوصفة يتم إضافة كيلو من ورق الجوز الأخضر أو اليابس إلى خمسة لترات من الماء ثم غليهم لمده عشرة دقائق على النار ثم تصفيتهم و و ضعهم على الجسم بعد الإستحمام .
سادساً : وصفة “الشمر” :
فى هذه الوصفة يتم غلى كمية من الشمر على النار لمدة عشرة دقائق ، و يفضل تناول كوبين من الشمر يومياً .
سابعاً : وصفة “الخل” :
فى هذه الوصفة يتم غمس قطعة من القطن فى كمية صغيرة من الخل ثم مسح الإبطين بها .
ثامناً : وصفة “النشا” :
فى هذه الوصفة يتم إضافة معلقة من صودا الخبيز إلى معلقتين من النشا ، ثم خلطهم جيداً ، ثم يتم وضعهم على منطقة الإبطين.
تاسعاً : وصفة “الخيار” :
يتم أخذ قطعة من الخيار و مسح منطقة الإبطين بها ، و ذلك بسبب إحتوائها على عنصر الماغنسيوم الذى يعمل كمزيل عرق.
عاشراً : وصفة “الشبة” :
يتم وضع كمية من الشبة على منطقة الإبطين لإزالة رائحة العرق .
فوائد زيت الزيتون بشكل عام
