صحتك

فوائد وإستخدمات خل التفاح

يعُد خل التفاح من المضادات الحيوية الطاردة للبيكتريا والفطريات،حيث أثبتت الأبحاث أنه يعمل علي تهدئة تقلصات الأمعاء،ويمكن مساعدة الجسم من التخلص من الفطريات والطفيليات،فهو غني بإنزيمات الطبيعية التي تساعد علي تخلص الجسم من هذه الفطريات .

فوائد خل التفاح:
  • يحسن عملية الهضم :
  • يساعد علي التخلص من عسر الهضم.
  • يساعد الجسم علي التخلص من السموم.
  • يقتل البكتيريا والفطريات.
  • يبيض الأسنان.
  • يعالج إحتقان الحلق.
  • يعمل علي التخلص من القشرة.
  • التخلص من فطريات القدم.
  • يعالج رائحة القدم.
  • التخفيف من السيلوليت.
  • يساعد علي إنقاص الوزن:

أثبتت الدراسات عن دوره الفعال في تحسين عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي يتم التخلص من الدهون الزائدة بشكل سريع ، وخاصةً الدهون المحيطة بمنطقة البطن الخصر،كما يعمل علي خفض الدهون الثلاثية والكولسترول الضار .

أضرارخل التفاح:
  • لكل شئ فوائده وأضراره،لذلك يجب عند إستخدام أي مكون أخذ الحذر خلال تناوله،مع إستشارة الطبيب قبل الإستخدام وخصوصاً لأصحاب الأمراض المزمنه.
  • يوصي بإستخدام كميات صغير لا تتعدي معلقتين في اليوم، لتجنب مشاكل المعده .
  • يجب عدم شرب خل التفاج مباشرةً حفاظاً علي صحة الأسنان،مثلاً بإستخدم الشفاطة .
طرق إستخدامات خل التفاح :
  • يمكن إضافة للطبق السلطة.
  • يمكن إضافة معلقة صغير علي كوب ماء علي الريق.
وصفات وطرق إستخدام خل التفاح:

وصفة تعمل علي القضاء علي فطريات القدم والتخلص رائحة القدم :

  • نصف كوب خل التفاح مع ماء دافي.
  • وضع القدم فيها حوالي “10دقائق”.
  • ثم شطف القدم بماء دافئ .
  • يمكن إستخدام الوصفة من مرتين لـ3 مرات” في الأسبوع.

 

وصفة لإخفاء السيلوليت:
  • ثلث كوب الخل .
  • 2معلقة صغيرة قهوه.
  • معلقة صغيرةزيت جوز الهند.
  • نقوم بخلط المكونات معاً، ثم فرك المكان الظاهر فيه السيلوليت بهذا الخليط.
  • نتركة من 20لـ30 دقيقة.
  • نقوم بهذة الوصفة مرتين في الأسبوع..

 

وصفة معالجة القشرة :
  • ربع كوب الخل وماء.
  • نقوم بغسل الشعر به .
  • تركه 10دقائق علي الشعر.
  • ثم شطفة بماء .
  • وصفة لتبيض الأسنان:
  • 2حباية حبوب فحم +معلقة الخل +معلقة بيكربونات الصوديو.
  • غسل الأسنان بهذا الخليط.
  • إستخدامه من مرة إلي مرتين في الشهر.

 

 

فوائد وأضرار رجيم الماء

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.