يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التى لها فوائد كثيرة بالغذاء و العلاج ، حيث أنه لقب بـ”الذهب الأخضر” ، لأنه مستخرج من شجرة الزيتون التى لها منزلة خاصة فى جميع الأديان السماوية لأنها رمز إلى البقاء و القوة .
يذكر أنه يعمل على إخراج السموم من الجسم ، حيث أنه يحتوى على العديد من الأحماض .
والجدير بالذكر أنه إستخدم أول مرة فى طهى الطعام ، ثم تم إستخدامة فى إشعال المصابيح ، ثم إستخدامة فى المجالات التى لها علاقة بالتجميل .
تعرف على فوائد زيت الزيتون :
زيت الزيتون له فوائد عديدة بسبب إحتوائة على جميع أنواع الأوميجا و إحتوائه على الكثير من الأحماض ، و من فؤائدة :
- يعمل على نقص معدل الإصابة بالأمراض التى لها علاقة بالقلب .
- يعمل على نقص نسبة الكوليسترول فى الدم .
- يحتوى على مادة “البوليفينول و على الفيتامينات التى تعمل على تقليل ظهور التجاعيد و الكبر على خلايا الجسم .
- مناسب لكل أنواع البشرة و مناسب أيضاً للأطفال .
لماذا ينصح بتناول كمية صغيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة :
من المستحب تناول كمية صغيرة منه على معدة فارغة للعديد من الأسباب أهمها :
- يحافظ على خلايا الدم من التلف .
- يعمل على حماية القلب .
- يعمل على سهولة إنقاص الوزن .
- مفيد جداً للبشرة و الشعر و الأظافر .
- يعمل على تسهيل عملية الهضم .
- العمل على علاج حالات الإمساك .
- تقوية مناعة الجسم بشكل كامل .
- يقلل الإصابة بمرض حصوات المرارة .
- يساعد فى علاج أمراض القولون .
- يعالج التشنجات فى منطقة المعدة .
تعرف على فوائد زيت الزيتون لكل أنواع الشعر:
- زيت الزيتون له فوائد كثيرة لكل أنواع الشعر سواء كان الشعر دهنى أو جاف أو مختلط ، و ذلك بسبب إحتوائه على الكثير من الفيتامينات التى تعمل على تغذية الشعر و تقويته .
- يعمل على حماية الشعر من السقوط بسبب ما يحتويه على العديد من العناصر مثل “عنصر الزنك” و “عنصر الكبريت” و “عنصر الماغنسيوم” و “عنصر الكالسيوم” .
- يعمل على زيادة كثافة الشعر الخفيف و المتضرر بسبب العوامل البيئية و العادات الخاطئة التى يتبعها بعض الناس .
- يقوم بالمحافظة على الرقم الهيدروجينى للشعر و الحفاظ على لون الشعر الأصلى .
تعرف على فوائد زيت الزيتون لكل أنواع البشرة :
- زيت الزيتون له فوائد كثيرة لكل أنواع البشرة سواء كانت البشرة دهنية أو جافة أو مختلطة .
- يقوم بتنظيف الوجه من الشوائب و التخلص من الجلد الميت .
- يعمل على علاج حب الشباب لإحتوائه على مضادات الأكسدة مثل “مادة السكوالين” .
- يحمى البشرة من الجفاف و يحافظ على ليونتها .
- يأخر ظهور التجاعيد فى الوجه .
- يعالج الإلتهابات الموجودة فى البشرة بسبب إحتوائة على بعض المواد الحمضية .
تعرف على فوائد زيت الزيتون عند دهنه على الجسم :
- يعمل على التقليل من خطر الإصابة بسرطانات الجلد .
- يقوم بترطيب الجسم .
- يعمل على تقوية مناعة الجسم .
- يحارب السموم فى الجسم .
