زيوت واعشاب

فوائد زيت الزيتون بشكل عام

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التى لها فوائد كثيرة  بالغذاء و العلاج ، حيث أنه لقب بـ”الذهب الأخضر” ، لأنه مستخرج من شجرة الزيتون التى لها منزلة خاصة فى جميع الأديان السماوية  لأنها رمز إلى البقاء و القوة .

يذكر أنه يعمل على إخراج السموم من الجسم  ، حيث أنه يحتوى  على العديد من الأحماض .

والجدير بالذكر أنه إستخدم أول مرة فى  طهى الطعام  ، ثم تم إستخدامة فى إشعال المصابيح ، ثم إستخدامة فى  المجالات التى لها علاقة بالتجميل .

 تعرف على فوائد زيت الزيتون :

زيت الزيتون له فوائد عديدة  بسبب إحتوائة  على جميع أنواع الأوميجا  و إحتوائه على الكثير من الأحماض ، و من فؤائدة :

  • يعمل على نقص معدل الإصابة بالأمراض التى لها علاقة بالقلب .
  • يعمل على نقص نسبة الكوليسترول فى الدم .
  • يحتوى على مادة “البوليفينول و على الفيتامينات التى تعمل على تقليل ظهور التجاعيد و الكبر على خلايا الجسم  .
  • مناسب لكل أنواع البشرة و مناسب أيضاً للأطفال .

لماذا ينصح بتناول كمية صغيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة :

من المستحب  تناول كمية صغيرة منه على معدة فارغة للعديد من الأسباب أهمها :

  • يحافظ على خلايا الدم من التلف .
  • يعمل على حماية القلب .
  • يعمل على سهولة إنقاص الوزن .
  • مفيد جداً للبشرة و الشعر و الأظافر .
  • يعمل على تسهيل عملية الهضم .
  • العمل على علاج حالات الإمساك .
  • تقوية مناعة الجسم بشكل كامل .
  • يقلل الإصابة بمرض حصوات المرارة .
  • يساعد فى علاج أمراض القولون .
  • يعالج التشنجات فى منطقة المعدة .

تعرف على فوائد زيت الزيتون لكل أنواع الشعر:

  • زيت الزيتون له فوائد كثيرة لكل أنواع الشعر سواء كان الشعر دهنى أو جاف أو مختلط ، و ذلك بسبب إحتوائه على الكثير من الفيتامينات التى تعمل على تغذية الشعر و تقويته .
  • يعمل على حماية الشعر من السقوط بسبب ما يحتويه  على العديد من العناصر مثل “عنصر الزنك” و “عنصر الكبريت” و “عنصر الماغنسيوم” و “عنصر الكالسيوم” .
  • يعمل  على زيادة كثافة الشعر الخفيف و المتضرر بسبب العوامل البيئية و العادات الخاطئة التى يتبعها بعض الناس .
  • يقوم  بالمحافظة على  الرقم الهيدروجينى للشعر و الحفاظ على لون الشعر الأصلى .

تعرف على فوائد زيت الزيتون  لكل أنواع البشرة :

  • زيت الزيتون له فوائد كثيرة لكل أنواع البشرة سواء كانت البشرة دهنية أو جافة أو مختلطة .
  • يقوم بتنظيف الوجه من الشوائب و التخلص من الجلد الميت .
  • يعمل  على علاج حب الشباب لإحتوائه على مضادات الأكسدة مثل “مادة السكوالين” .
  • يحمى البشرة من الجفاف و يحافظ على ليونتها .
  • يأخر ظهور التجاعيد فى الوجه .
  • يعالج الإلتهابات الموجودة فى البشرة بسبب إحتوائة على بعض المواد الحمضية .
تعرف على فوائد زيت الزيتون  عند دهنه على الجسم :
  • يعمل على التقليل من خطر الإصابة بسرطانات الجلد .
  • يقوم بترطيب الجسم .
  • يعمل على تقوية مناعة الجسم .
  • يحارب السموم فى الجسم .

 

طرق العناية بالقدمين و وصفات لتبييضه

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.