يعتبر زيت الزيتون من الزيوت التى لها فوائد كثيرة  بالغذاء و العلاج ، حيث أنه لقب بـ”الذهب الأخضر” ، لأنه مستخرج من شجرة الزيتون التى لها منزلة خاصة فى جميع الأديان السماوية  لأنها رمز إلى البقاء و القوة .

يذكر أنه يعمل على إخراج السموم من الجسم  ، حيث أنه يحتوى  على العديد من الأحماض .

والجدير بالذكر أنه إستخدم أول مرة فى  طهى الطعام  ، ثم تم إستخدامة فى إشعال المصابيح ، ثم إستخدامة فى  المجالات التى لها علاقة بالتجميل .

 تعرف على فوائد زيت الزيتون :

زيت الزيتون له فوائد عديدة  بسبب إحتوائة  على جميع أنواع الأوميجا  و إحتوائه على الكثير من الأحماض ، و من فؤائدة :

• يعمل على نقص معدل الإصابة بالأمراض التى لها علاقة بالقلب .
• يعمل على نقص نسبة الكوليسترول فى الدم .
• يحتوى على مادة “البوليفينول و على الفيتامينات التى تعمل على تقليل ظهور التجاعيد و الكبر على خلايا الجسم  .
• مناسب لكل أنواع البشرة و مناسب أيضاً للأطفال .

لماذا ينصح بتناول كمية صغيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة :

من المستحب  تناول كمية صغيرة منه على معدة فارغة للعديد من الأسباب أهمها :

• يحافظ على خلايا الدم من التلف .
• يعمل على حماية القلب .
• يعمل على سهولة إنقاص الوزن .
• مفيد جداً للبشرة و الشعر و الأظافر .
• يعمل على تسهيل عملية الهضم .
• العمل على علاج حالات الإمساك .
• تقوية مناعة الجسم بشكل كامل .
• يقلل الإصابة بمرض حصوات المرارة .
• يساعد فى علاج أمراض القولون .
• يعالج التشنجات فى منطقة المعدة .

تعرف على فوائد زيت الزيتون لكل أنواع الشعر:

• زيت الزيتون له فوائد كثيرة لكل أنواع الشعر سواء كان الشعر دهنى أو جاف أو مختلط ، و ذلك بسبب إحتوائه على الكثير من الفيتامينات التى تعمل على تغذية الشعر و تقويته .
• يعمل على حماية الشعر من السقوط بسبب ما يحتويه  على العديد من العناصر مثل “عنصر الزنك” و “عنصر الكبريت” و “عنصر الماغنسيوم” و “عنصر الكالسيوم” .
• يعمل  على زيادة كثافة الشعر الخفيف و المتضرر بسبب العوامل البيئية و العادات الخاطئة التى يتبعها بعض الناس .
• يقوم  بالمحافظة على  الرقم الهيدروجينى للشعر و الحفاظ على لون الشعر الأصلى .

تعرف على فوائد زيت الزيتون  لكل أنواع البشرة :

• زيت الزيتون له فوائد كثيرة لكل أنواع البشرة سواء كانت البشرة دهنية أو جافة أو مختلطة .
• يقوم بتنظيف الوجه من الشوائب و التخلص من الجلد الميت .
• يعمل  على علاج حب الشباب لإحتوائه على مضادات الأكسدة مثل “مادة السكوالين” .
• يحمى البشرة من الجفاف و يحافظ على ليونتها .
• يأخر ظهور التجاعيد فى الوجه .
• يعالج الإلتهابات الموجودة فى البشرة بسبب إحتوائة على بعض المواد الحمضية .

تعرف على فوائد زيت الزيتون  عند دهنه على الجسم :

• يعمل على التقليل من خطر الإصابة بسرطانات الجلد .
• يقوم بترطيب الجسم .
• يعمل على تقوية مناعة الجسم .
• يحارب السموم فى الجسم .

طرق العناية بالقدمين و وصفات لتبييضه