زيوت واعشاب

فوائد زيت الافوكادو لصحة الجسم

يعتبر زيت الافوكادو من الزيوت التى لها فوائد عديدة للجسم بصفة عامة ، لأنه يحتوى على العديد من المواد المضادة و الفيتامينات مثل : فيتامين “هـ” و الأحماض التى تفيد الجسم .

تعرف على فوائد زيت الافوكادو للصحة:

  • يحسن من عملية الهضم :

و ذلك بسبب احتوائه على العديد من الأحماض التى تحسن من عملية الهضم فى المعدة .

  • يعمل على إنقاص الوزن بسهولة :

و ذلك بسبب احتوائه على العديد من الأحماض الأمينية التى تعمل على إنقاص الوزن بسهولة .

  • يعمل على تهدئة الالتهابات و الاحتكاك فى الجسم :

و ذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد المضادة التى تعمل على تهدئه الالتهابات و الحكة فى الجسم .

  • يساعد فى التئام الجروح بسرعة :

طريقة الأستخدام : في هذه الوصفة يتم دهن المنطقة المصابة بقطرتين من زيت الأفوكادو فهذا يساعد على التئام الجروح بسرعة ، و ذلك بسبب احتوائه على العديد من الأحماض .

  • يعمل على تقوية مناعة الجسم :

و ذلك بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات التى تعمل على تقوية مناعة الجسم .

  • يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة :

طريقة الأستخدام : في هذه الوصفة يتم تحضير وعاء و إضافة إلية كأس من الماء و ثمرة من الأفوكادو و وضعهم على النار حتى الغليان ، نترك الخليط حتى يبرد ثم نستخدمه كغسول للفم للتخلص من الرائحة الكريهة التى تنبعث من الفم .

  • يعمل على تحسين الرؤية :

و ذلك بسبب احتوائه على العديد من الألياف التى تعمل على تحسين الرؤية ، فتناول ثمرة من الأفوكادو كل فترة تعمل على تحسين الرؤية .

  • يعمل على تنظيم مستوى الضغط في الدم :

و ذلك بسبب احتوائه على العديد من المعادن التى تعمل على تنظيم مستوى الضغط في الدم .

  • يعمل على مقاومة الخلايا السرطانية في الجسم :

و ذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد المضادة التى تهاجم تلك الخلايا .

  • يحسن من صحة القلب :

و ذلك بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات التى تحسن من صحة القلب .

فوائد زيت السمسم للصحة و البشرة و الشعر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.