زيوت واعشاب

تعرفي علي فوائد عشبة البابونج وأهميتها للبشرة

تعتبر عشبة البابونج من أشهر الأعشاب الطبية التي تعالج العديد من الأمراض الصحية و كذلك له فوائد للبشرة و فيما يلي سوف نتعرف علي تلك الفوائد .

فوائد عشبة البابونج :

1: دعم المناعه :

يعمل البابونج علي دعم المناعه ضد العدوي و الإلتهابات لذا فهو فعال في علاج الإنفلونزا و البرد و تخفيف أعراضهما .

2: علاج اضطرابات النوم :

يعتبر مغلي البابونج مهدئ للأعصاب حيث يساعد علي الإسترخاء ، لذا يُنصح بتناول مغلي البابونج لتخفيف القلق و المساعدة علي النوم .

3: علاج الأمراض الجلديه :

أثبتت الدراسات أن مغلي البابونج يساهم في علاج المشاكل الجلدية مثل الإكزيما ، كما يفيد لتقرحات الفم و دعم صحته .

4: تخفيف أعراض ماقبل الحيض :

يساعد البابونج في تقليل أعراض ماقبل الحيض مثل التوتر وتقلصات الرحم لذا ينصح بتناول مغلي البابونج لمدة 14 يوم .

فوائد البابونج للبشرة :

  • يحتوي البابونج علي خواص مطهره تجعله مضاد للإلتهابات وخاصةً عند وضعه علي الجلد .
  • يحارب البابونج البقع الداكنة وي قلل من الصبغات .
  • يعتبرالبابونج فعال في تفتيح البشره .
  • يساعد البابونج علي تطهير الجروح البسيطه والخدوش و يُسرع في شفائها .

طريقة تحضير مشروب البابونج :

قومي بغلي كيس بابونج في ماء مغلي لمدة تتراوح بين خمس لـ عشر دقائق و إن لم تتوافر أكياس البابونج لديكِ ضعي حفنة من العشبه وهي طازة .

قومي بتصفية المشروب وتناوليه دافئ .

فوائد زيت السمك “أوميجا 3” الصحية وعلاقته بالبشرة والشعر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.