إن النعناع يتميز بطعم مميز ورائحه قويه وله عدة أنواع ويمكن أن يتم تناوله عن طريق غلي أوراقه أو اضافته للشاي ولكن الذي لايعرفه البعض أن للنعناع فوائد عديده وفيما يلي سوف نتعرف علي فوائد النعناع .
فوائد النعناع :
- يعمل النعناع علي تنشيط المخ والقلب .
- يساعد علي تهدئة الجهاز العصبي .
- يدعم وظائف الكبد .
- يخفف من آلام القولون .
- إن تناول النعناع يساعد علي طرد الديدان والبكتريا من المعده .
- يعمل علي علاج المغص والتقلصات .
- يساعد علي علاج التهابات القناه الهضميه .
- يهدئ الأعصاب ويقضي علي الأرق .
- يساعد علي القضاء علي الروائح الكريهه للفم وتخفيف آلام الأسنان من خلال تناول اوراقه .
- يهدئ النعناع من انقباضات الرحم للمرأة الحامل وايضاً تخفيف آلام الطمث .
- يدخل النعناع في مستحضرات الشعر .
- يخفف النعناع آلام القدمين من خلال وضع أوراقه في الماء الساخن ووضع القدمين بها .
- يساعد النعناع علي هضم الطعام .
- يعمل النعناع علي تخفيف ألم الرضاعه الطبيعيه من خلال وضعه علي الجلد
- يساعد علي تقوية الذاكره .
- يعالج التهابات الجلد والحكه الناتجه عن لدغات الحشرات وذلك من خلال تقطيع أوراق النعناع وخلطه بماء ساخن فتتكون عجينه ضعيها علي الجلد للتخفيف من الإلتهابات .
- يدعم المناعه .
- يساعد علي التقليل من ضغط الدم المرتفع .
- يعمل علي تقليل احتقان الأنف والرئتين .
- يساعد علي علاج نزلات البرد .
