إن التشيز كيك  أحد انواع الحلويات المحببة للجميع ويمكن تناوله في أي وقت ، وهناك من يتبع حمية غذائية تمنعه من تناول تلك الحلويات الشهية، وفيما يلي سنتناول طريقة التشيز كيك دايت لأصحاب الحمية الغذائية علي طريقة سالي فؤاد .

طريقة التشيز كيك دايت دون بسكوت :

المكونات :

• نصف كيلو لبنه لايت .
• نصف كيلو زبادي قليل الدسم .
• ثلاث بيضات .
• سكر دايت .
• معلقتان نشا .
• فانيليا .
• عصير ليمونه .
• فراولة أو كيوي مقطع .

طريقة التحضير :

-قومي بخلط اللبنة والفانيليا ومن ثم اخلطي الزبادي والبيض والسكر والدايت والنشا .

-امزجي الخليط جيداً من خلال المضرب اليدوي ومن ثم ضعي الخليط في قالب فرن دون طبقة البسكوت .

-ضعي الصينية في فرن علي درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة تلت ساعه .

-اتركي الصينية تبرد ومن ثم زينيها بالفاكهه المفضلة لديك .

-ضعي الصينية في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات وقدميها بارده .

وبالهنا والشفا .

طريقة التشيز كيك دايت بالبسكوت :

المكونات :

• نصف كيلو كريمة لايت .
• نصف كيلو زبادي قليل الدسم .
• 8 معالق سكر دايت .
• أربع معالق جيلاتين .
• نصف كوب ماء فاتر .
• فانيليا .
• عصير ليمون .
• باكو بسكوت .
• كيوي مقطع للتزيين أو توت .

طريقة التحضير :

قومي بإذابة الجيلاتين في ماء مغلي ومن ثم اخلطي الكريمة والزبادي والسكر الدايت من خلال المضرب الكهربائي ومن ثم أضيفي الجيلاتين واضربي مرة اخري .

اضربي البسكوت في الخلاط ومن ثم ضعيه في القالب ثم أضيفي الخليط علي البسكوت وضعيه ف الثلاجة حتي يتماسك .

اخرجي القالب وزينيه بالفاكهة المقطعة .

وبالهنا والشفا .

تعرفي علي طريقة عمل الجمبري بالخضار الشهية