صحتك

أهم النصائح للإهتمام بالعين وإبراز جمالها

إن العين من الأعضاء التي لها جاذبيه خاصه بما تتميز به من مكانه في جمال النساء ، فـ العين ليس للرؤيه فقط ولكنها تتميز بألوانها المختلفه وما يزينها من حواجب ورموش .

وفيما يلي أهم النصائح للإهتمام بالعين وإبراز جمالها .

نصائح للإهتمام بالعين :

  • الإهتمام بشرب الماء يومياً حيث يجب شرب مالايقل عن 10 أكواب ماء .
  • اخذ قسط كافي من النوم لراحة العين وخاصةً من يعاني من الهالات السوداء .
  • البعد عن الإرهاق والضغط النفسي .
  • تناولي الأطعمه الصحيه مثل الخضار والبيض والبرتقال والمكسرات التي تفيد لصحة العين .
  • ارتداء النظارات الشمسيه لحماية العين من اضرار الشمس .
  • عدم النظر عن قرب لشاشة الكمبيوتر لتجنب ارهاق العين .
  • ازالة مكياج العين قبل النوم لمنع الحساسيه والإلتهاب .
  • عدم ارتداء العدسات اللاصقه بإستمرار حتي لاتتسبب في ضرر للعين .

نصائح للإهتمام برموش العين :

  • عدم استخدام الماسكرا بكثره حيث تضر بالرموش .
  • استخدمي مزيل ماسكرا لطيف علي الرموش وامسحي الجفون بلطف .
  • قومي بتبديل الماسكرا كل 6 شهور .
  • أكثري من تناول الخضروات الورقيه والفواكه التي تحتوي علي فيتامين” أ ،ب، ج” لنمو الرموش .
  • قومي بإستخدام الزيوت الطبيعيه التي تعمل علي تطويل الرموش مثل زيت الخروع .
  • ازالة الميكب قبل النوم لمنع انسداد المسام .
  • غسل العين بالماء البارد يومياً لإنعاش الرموش .

وصفات الإهتمام بالرموش :

1: قومي بخلط معلقه كبيره من زيت اللوز مع معلقه عسل ومن ثم ضعي كميه بسيطه من الخليط علي الرموش بواسطة فرشاة ماسكرا نظيفه حيث تعمل تلك الوصفه علي كثافة الرموش ونمو طولها .

2: ضعي زيت الزيتون علي رموشك حيث يعالج مشكلة الرموش الخفيفه ويقويها ويطولها .

3: قومي بنقع اوراق الشاي الأخضر في مياه دافئه ثم ضعيها علي الجفون حيث تعمل تلك الوصفه علي نمو الرموش .

4: اخلطي زيت زيتون مع زيت خروع بكميات متساويه ومن ثم ضعيه علي الرموش حيث يساعد في نموها وتقويتها .

أسباب تكدس الدهون في البطن وطرق العلاج

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.