نصائح لحياة افضل

أهمية النظافة الشخصية

إن الإهتمام و المحافظة على النظافة الشخصية أهمية كبيرة ، منها: تقي من الأمراض أمثال : التسمم و الجرب ،الإسهال و الإلتهاب الرئوي ،القمل ،و الكوليرا ، التهاب العين والجلد ، الزحار ، كما تقل إحتمالية الِإصابة بالبرد ، و تقوم أيضًا بالتقليل من إنتشار الميكروبات والجراثيم ، وما قد تسببه من أمراض ،  و الإهتمام بالنظافة الشخصية يظهر جاليًا على صحة الفرد النفسية ، وتقلل من إحتمالية الإصابة بالإكتئاب والتوتر ، كما تمنحه الثقة بالنفس .

النظافة الشخصية تجعل المظهر لائق ونظيف:

إن النظافة الشخصية تجعل رائحة الفرد زكية وجذابة ، مما يجعل الناس يقبلون عليه كما أنه لا يؤذيهم ، فالنظافة الشخصية تُساعد بشكل كبير في أخذ الإنطباع الأول عن الفرد وشخصيته وهى صفة أساسية للحكم عليه بواسطتها ، مما يزيد إحترام الناس للفرد ، وينشر محبته بينهم ، وتجعل الأخرين يشعرون بالراحة خلال وجودهم معه.

تزيد النظافة الشخصية من قدرة الشخص على التركيز:

النظافة الشخصية تُساعد الفرد على التركيز ، في تنفيذ مهامه اليومية ، وإنهائها بكفاءة وسرعة عالية ، لأنها تمنحه الشعور الدائم بالنشاط والحيوية ، كما تمنحه الشعور بالراحة والإسترخاء ، كما يشعر بالإنتعاش خصيصًا في الصيف .

تمنح النظافة الشخصية الشخص الشعور بالثقة :

إن النظافة الشخصية تمنح الفرد حرية الحركة و التنقل ، والإقتراب من الناس حوله على نحوٍ لا يزعجهم ، وذلك على عكس الفرد الذي لا يهتم بنظافته الشخصية ،فالنظافة الشخصية تُقلل من إحتمالية خروج رائحة للجسم ، والتي تُسبب الإحراج للبعض في حال إختلاطه بالناس.

تعرفي علي بعض النصائح التي يجب اتباعها بعد عمر الثلاثين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *